County Directory of Information & Services | Public Alerts | Public Information | County Contact Information



Maternal, Child, & Adolescent Health

   

FAMILIA
 
Text FAMILIA to 4321
Adobe Reader Download Example


Adobe Reader
Note: PDF documents on this site were created using Adobe Acrobat 5.0 or later. If you are using an earlier version of Adobe Acrobat Reader (4.x or less), document functionality may be reduced. Please Click Here

Contact Information
Los Angeles County
Department of Public Health
Maternal, Child, and Adolescent Health Programs
600 S. Commonwealth Ave., 8th Floor
Los Angeles, CA 90005
Tel: (213) 639-6416
FAX: (213) 639-1034

FAMILIA@ph.lacounty.gov
banner address abuse
Relaciones Saludables

Man giving woman a piggy-back ride and holding hands

Una relación saludable requiere tiempo, amor, compasión y acuerdo mutuo. Tres características importantes para una relación saludable son: respeto, comunicación y límites

1.    Respeto

  • Tú y tu pareja deben respetar los deseos de cada uno.

  • Los dos sienten que sus sentimientos y necesidades son importante para el otro.

  • Confías en tu pareja y tienes su apoyo en las buenas y en las malas.

2.    Comunicación

  • Puedes expresar tus sentimientos y pensamientos de manera honesta y abierta.

  • Cuando toman decisiones, tú y tu pareja son honestos y se escuchan uno al otro.

  • Cuando tienen desacuerdos, tú y tu pareja permanecen calmados y pacientes. No se culpan uno al otro.

  • Si algo te molesta, puedes hablar con tu pareja sobre ello.

3.    Límites

  • Tú y tu pareja se sienten cómodos estableciendo límites y diciendo NO en todos los aspectos de su relación incluyendo:

    • Gastos de dinero
    • Su espacio personal
    • Su vida sexual
    • Sus perfiles en las redes sociales y mensajes de texto
    • Sus amigos y familia
    • Tiempo para sí mismos

¿Te preguntas si tu relación es sana? Infórmate en esta página y decide.

 

Referencias:

1.    Love is Respect. (n.d.). Love is Respect Website. Retrieved from:  http://www.loveisrespect.org/healthy-relationships/

2.    The National Domestic Violence Hotline. (n.d.). The National Domestic Violence Website. Retrieved from: http://www.thehotline.org/is-this-abuse/healthy-relationships/

 
FAMILIA

FAMILIA in English

FAMILIA Inicio

Familia Planeada

Planea tu FAMILIA

Métodos anticonceptivos


Actividades sanas
Sugerencias para una vida activa
Estiramiento y como evitar dolor muscular


Mantén un peso saludable
Que es un peso saludable y como mantenerlo
Maneras saludables de perder peso

Pierde peso controlando tu estrés y durmiendo más

Infórmate sobre la nutrición
Recomendaciones para comer saludable
Come saludable cuando salgas
Bebidas saludables


Limita el estrés
¿Qué es el estrés?
¿Qué es la depresión?
¿Qué es la ansiedad?


Ayuda con el abuso
Relaciones saludables
Relaciones abusivas


 
Home  |
Maternal, Child, & Adolescent Health
Public Health
LA County
  Careers  |   DPH Programs  |   Email: Webmaster  | Notice of Privacy Practices | 
English
Spanish
  Website Privacy Policy  |   Language  |   Accessibility  |   Disclaimer |   Employee  |
Admin Use
Outlook E-mail
DPH Intranet (At Work)
 
Los Angeles County Seal: Enriching lives through effective and caring services