COVID-19: Reducir el riesgo

Saber la cantidad de actividad de COVID-19 en su área puede ayudarlo a decidir qué medidas de protección tomar. Todos deben tomar precauciones adicionales cuando hay un alto nivel de actividad de COVID. Cuando el riesgo local sea menor, use su situación, preferencias personales y nivel de comodidad para decidir qué hacer. Tome medidas adicionales para mantenerse a salvo y proteger a los demás si usted o las personas con las que pasa tiempo corren un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave.

Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19. Es la mejor manera de protegerse de enfermarse gravemente y morir a causa del COVID. La vacunación también reduce el riesgo de contraer el COVID prolongado. Las vacunas son gratuitas para todos. No se le preguntará sobre su estatus migratorio cuando reciba una vacuna.

• Visite ph.lacounty.gov/comovacunarse para encontrar una ubicación cerca de usted. Llame al 1-833-540-0473 si necesita ayuda para vacunarse, necesita transporte a un sitio de vacunación o está confinado en su hogar. La información también está disponible en muchos idiomas las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 2-1-1.

Use una mascarilla que se ajuste y filtre bien. Use su mascarilla de mayor protección (como una N95, KN95, KF94) si se encuentra en un lugar con mucha gente o mal ventilado, especialmente si tiene un mayor riesgo de enfermedad grave, consulte ph.lacounty.gov/mascarillas para obtener más información sobre los tipos de mascarillas y cuándo deben usarse en el condado de Los Ángeles.

Mejore la ventilación (flujo de aire). Abra ventanas y puertas, use ventiladores y purificadores de aire portátiles, prenda la calefacción y el aire, y actualice los filtros. Cuando sea posible, elija espacios al aire libre para actividades grupales. Para obtener más información, consulte la página web de los CDC Cómo mejorar la ventilación en su hogar y el folleto Consejos para reducir el riesgo en interiores del Departamento de Salud Pública de California.

Hágase la prueba de COVID-19 si está enfermo o ha estado expuesto a COVID, y antes/después de eventos y viajes. Visite ph.lacounty.gov/covidpruebas para obtener más información sobre cuándo y cómo hacerse una prueba.

Quédese en casa cuando esté enfermo. Si tiene síntomas de COVID-19, manténgase alejado de los demás y hágase la prueba. Consulte ph.lacounty.gov/covidcuidado.

Solicite el medicamento para el COVID-19 de inmediato si cree que tiene COVID-19, incluso si sus síntomas son leves. El tratamiento puede evitar que se enferme gravemente, pero debería comenzar poco después de que comiencen los síntomas. Planifique con anticipación para evitar retrasos:

• Haga una lista de todos sus medicamentos, incluyendo los de venta libre (sin receta) y los suplementos. El médico o la farmacia necesitarán saber qué medicamentos está tomando antes de poder recetarle un tratamiento.
• Visite ph.lacounty.gov/covidmedicamentos para más información sobre cómo puede obtener medicamentos si tiene síntomas de COVID.

Practique una buena higiene todos los días, como lavarse las manos y cubrirse al toser y estornudar. Lavarse las manos es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y propagar gérmenes que causan enfermedades respiratorias y diarrea.

Si da positivo por COVID-19 o si es un contacto cercano de alguien con COVID-19, debe seguir todas las instrucciones para proteger a los demás. Consulte ph.lacounty.gov/covidaislamiento y ph.lacounty.gov/covidcontactos.

Para obtener más información, consulte Cómo protegerse y proteger a los demás.