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COVID-19

Cuarentena y Otras Instrucciones para Contactos Cercanos

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Detenga la propagación en casa (Infographia):
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RESUMEN

En el condado de Los Ángeles, si ha estado en contacto cercano con una persona diagnosticada con COVID-19, debe*:

  1. Ponerse en Cuarentena - quédese en casa y sepárese de los demás (a menos que esté exento)
  2. Monitoree su salud durante 14 días
  3. Siga la Orden de cuarentena del Oficial de Salud junto con los pasos a continuación

Se recomienda que se haga la prueba de COVID-19 (a menos que haya tenido una prueba positiva en los últimos 90 días).

Viaje reciente: Para obtener información sobre la cuarentena después del viaje, siga las recomendaciones de viajes nacionales e internacionales de los CDC.

¿Quién está exento de cuarentena?

* No es necesario que se ponga en cuarentena (está exento) si no tiene síntomas Y usted:

Incluso si no necesita ponerse en cuarentena, se requiere que monitoree su salud y esté atento a los síntomas de COVID-19 durante 14 días desde su último contacto con la persona infectada y seguir las instrucciones para contactos cercanos completamente vacunados o recientemente recuperados.

CUARENTENA

La cuarentena se usa para mantener a alguien que podría haber estado expuesto al COVID-19 lejos de otros. La cuarentena ayuda a prevenir la propagación de enfermedades que pueden ocurrir antes de que una persona sepa que está enferma o si está infectada con el virus sin sentir síntomas.

A menos que esté exento necesita ponerse en cuarentena si es un contacto cercano de alguien que tiene el COVID-19.

¿Qué es un contacto cercano?

Usted es un "contacto cercano" si estuvo expuesto a alguien que dio positivo en la prueba de COVID-19 mientras era infeccioso:

  1. Estuvo a menos de 6 pies de la persona infectada con COVID-19* por un total de 15 minutos o más durante un periodo de 24 horas.
  2. Usted tuvo contacto sin protección con los fluidos y / o secreciones del cuerpo de alguien con COVID-19. Por ejemplo, tosieron o estornudaron cerca de usted, usted compartió una taza de beber o utensilios, usted beso, o cuido de la persona sin usar el equipo de protección adecuado.

* Dar positivo significa que tuvieron un resultado positivo en la prueba viral de COVID-19.

¿Por cuánto tiempo debo estar en cuarentena, monitorear mi salud y tomar precauciones?

Siempre y cuando no desarrolle síntomas de COVID-19:

  • Puede salir de la cuarentena después del Día 10
  • O
  • Si obtiene una prueba* después del Día 5 y es negativa, puede salir de la cuarentena después del Día 7.

El Día 1 es el primer día completo después de su último contacto con la persona infectada.

  • Si vive o cuida a una persona con el COVID-19 y no puede evitar el contacto cercano con ella mientras aún está aislada, debe ponerse en cuarentena. Para calcular el final de su cuarentena, use el día después de que la persona infectada termine el aislamiento como su Día 1.
  • Si recibió una Orden de Cuarentena de Emergencia de Salud Pública y no sabe cuándo estuvo expuesto a la persona infectada, use la fecha en que se le dio la orden como la fecha de su último contacto con la persona infectada.

* La prueba debe ser una prueba de COVID-19 viral aprobada por la FDA que se recolecta y realiza en un lugar de cuidado médico o en un sitio de prueba certificado. Los kits de prueba en el hogar no se pueden utilizar para finalizar la cuarentena antes de tiempo.

No importa cuándo salga de la cuarentena, debe seguir estos pasos durante 14 días después de su último contacto con la persona infectada:

  • Monitoree su salud. Si tiene síntomas, aíslese en casa de inmediato. Siga las instrucciones "Si desarrolla síntomas" a continuación.
  • Tenga mucho cuidado. Use una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (incluidos los miembros del hogar). Manténgase al menos a 6 pies de distancia de los demás, lávese las manos con frecuencia y tome otras medidas para proteger a los demás (y a usted mismo).

Nota: Si vive con alguien inmunodeprimido, con mayor riesgo de enfermedad grave o no vacunado (incluidos niños menores de 12 años), considere usar una mascarilla en casa.

Si se encuentra sin hogar o no puede aislarse o ponerse en cuarentena de manera segura en su hogar, llame a la línea de información de COVID al 833-540-0473, abierta diario de 8:00 am a 8:30 pm.

Haga clic a continuación para obtener ayuda:
How to calculate a 10-day quarantine
How to calculate a 7-day quarantine
How to calculate the 14-day monitoring period
Restricciones durante la cuarentena

Para evitar que propague el COVID-19, debe reducir las actividades y limitar todos los movimientos que puedan ponerlo en contacto con otras personas.

  • Quedarse en casa. No vaya al trabajo, la escuela o las áreas públicas. Solo puede salir de su lugar de cuarentena para recibir la atención médica necesaria.
  • No permita visitas no esenciales.
  • Separarse de los demás en su hogar (a menos que también estén en cuarentena). Si necesita estar en la misma habitación que otros miembros del hogar:
    • Use una mascarilla. Si es posible, elija una mascarilla que tenga varias capas y quede bien ajustada y considere la posibilidad de usar dos mascarillas. Consulte Mascarillas para obtener más información, incluido quién no debe usar una mascarilla.
    • Manténgase a 6 pies de distancia. Si tiene que compartir una habitación, intente configurar la habitación de modo que pueda mantenerse a una distancia de 6 pies si es posible. Es importante mantenerse alejado de las personas que no están completamente y aquellas que corren un mayor riesgo de padecer enfermedades graves.
    • Abra las ventanas al aire exterior (si es seguro hacerlo) para mejorar la ventilación o use filtros de aire y extractores de aire.
    • Use un baño separado. Si esto no es posible, desinfecte el baño después de su uso.
  • No prepare ni sirva comida a otros, si es posible. Si no hay nadie más para preparar y servir la comida, asegúrese de usar una mascarilla y lavarse las manos con frecuencia.
  • Lávese o desinfecte sus manos con frecuencia.
  • Limpie o desinfecte las superficies de alto contacto con frecuencia, especialmente si debe compartir espacios con otros miembros de la casa.
Obtener ayuda con la comida y otras necesidades
  • Si no tiene a alguien que lo ayude, puede hacer arreglos para que se deje comida y otras necesidades en su puerta. Si necesita ayuda para encontrar alimentos u otras necesidades, llame al 2-1-1, o visite 211la.org, o la página web de recursos de Salud Pública ph.lacounty.gov/Coronavirus/resources-es.htm.
El trabajo y la escuela
  • Información sobre Seguro Estatal de Incapacidad, Desempleo y el Permiso Familiar Pagado para las personas que no pueden trabajar porque ellas o un miembro de su familia necesitan aislarse o ponerse en cuarentena está disponible en Departamento de Desarrollo del Empleo de California para obtener información.
  • Para obtener más información sobre cuestiones laborales relacionadas con el COVID-19, consulte el folleto Derechos de los trabajadores de seguridad en California.
  • No necesita una carta de Salud Pública y no necesita una prueba negativa.
  • Si estuvo expuesto al COVID-19 en el trabajo, consulte con su empleador para saber cuándo puede regresar al trabajo.
Pasos para seguir cuando reciba atención médica o se haga la prueba de COVID-19
  • Use una mascarilla. Si es posible, elija una mascarilla que tenga varias capas y quede bien ajustada y considere la posibilidad de usar dos mascarillas.
  • Utilice un vehículo privado si es posible. Si no puede conducir usted mismo, asegúrese de mantener la mayor distancia posible entre usted y el conductor. Use una mascarilla y deje las ventanas abiertas. No use el transporte público.

PRUEBA PARA COVID-19

Como contacto cercano de alguien con el COVID-19, se recomienda que usted se haga la prueba* a menos que tuvo una prueba de COVID-19 positiva en los últimos 3 meses (consulte la sección Recuperado de COVID-19 a continuación).

Consulte Pruebas de COVID-19 para obtener información más detallada y recursos.

MONITOREE SU SALUD

  • Es importante monitorear su salud para detectar síntomas de COVID-19 durante 14 días desde su último contacto con la persona infectada. Los síntomas de COVID-19 pueden incluir cualquiera de los siguientes: fiebre o escalofríos, tos, falta de aliento o dificultad para respirar, fatiga, dolores musculares o corporales, dolor de cabeza, dolor de garganta, náuseas o vómitos, diarrea, congestión o secreción nasal, o nueva pérdida de sabor u olfato.
  • Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si tiene síntomas graves. Los síntomas graves incluyen dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, labios o cara azulados o confusión o dificultad para despertarse.
Si desarrolla síntomas
  • Aíslese en casa.
  • Comuníquese con su médico, línea de consejos médicos o proveedor de telemedicina para una evaluación médica y pregunte por una prueba de COVID-19. Dígales que ha estado en contacto con alguien con COVID-19. Llame a la línea de información del condado del condado de Los Ángeles al 2-1-1 si no tiene médico. Este número está disponible las 24 horas al día, los 7 días a la semana.
  • Si su prueba de COVID-19 da positivo o su médico cree que tiene COVID-19, debe seguir la “Orden de Aislamiento de Emergencia de Salud Pública” del condado de Los Ángeles para COVID-19 y las “Instrucciones de aislamiento para personas con el COVID-19,” que están disponibles en inglés, español y otros idiomas.
  • Puede dejar de aislar después de cumplir uno de los siguientes requisitos:
    • A
      • Han pasado al menos 10 días desde que comenzaron sus síntomas; Y
      • Sus síntomas de COVID-19 han mejorado; Y
      • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.
    • -o-
    • B
      • Su prueba de COVID-19 es negativa y / o su médico le diagnosticó otra condición que estaba causando sus síntomas; Y
      • Ha completado su período de cuarentena; Y
      • Ha estado sin fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.

Si está completamente vacunado o se ha recuperado de COVID-19 en los últimos 3 meses, siga las instrucciones a continuación.

Lidiando con el estrés
El COVID-19 y la cuarentena pueden ser estresantes para las personas. Visite la página web de COVID-19 del Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles y la página web 211LA para obtener recursos locales para ayudar con preocupaciones de salud mental y bienestar. La guía y los recursos, incluye información sobre las líneas directas de crisis, también están disponibles en la página web de los CDC Sobrellevar el estrés.

Las personas que viven en el condado de Los Ángeles tienen acceso gratuito a Headspace. Esta es una colección de recursos de atención plena y meditación en inglés y español. También tiene ejercicios de movimiento y sueño para ayudar a controlar el estrés, el miedo y la ansiedad relacionados con COVID-19.

Si necesita hablar con alguien sobre su salud mental, comuníquese con su médico o con la Línea de ayuda 24/7 del Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles al (800) 854-7771. Este número, que también está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. También puede mandar un mensaje de texto con las letras “LA” al 74174.

HABLE CON SALUD PÚBLICA - Rastreo de Contactos

El rastreo de contactos es un proceso simple y confidencial que se utiliza para ayudar a parar la propagación de COVID-19.

  • Si recibió una Orden de Cuarentena del Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles y aún no ha tenido una entrevista de rastreo de contactos, debe llamar al número que está en la Orden dentro de las 24 horas.
  • Usted puede recibir una llamada de un especialista de salud pública si ha estado en contactor con una persona con COVID-19. Si recibe una llamada o mensaje de "LA PublicHealth" o 1-833-641-0305, por favor haga su parte contestando la llamada. Le harán algunas preguntas sobre su salud y los lugares donde ha estado.
  • El especialista de Salud Pública puede responder sus preguntas y proporcionar información sobre servicios como cómo hacerse una prueba de COVID-19 o buscar un médico u obtener ayuda mientras está en cuarentena.
  • Haga clic aquí para obtener más información sobre el rastreo de contactos.

PERSONAS QUE SE HAN SIDO COMPLETAMENTE VACUNADAS

Definición: Se considera que está completamente vacunado contra el COVID-19 dos (2) semanas después de:

  1. Recibió una dosis única de la vacuna contra el COVID-19 de Johnson & Johnson / Janssen, o
  2. Recibió una segunda dosis de una vacuna Pfizer o Moderna COVID-19, o
  3. Terminó la serie de vacuna contra el COVID-19 que ha sido listada para uso de emergencia por la Organización Mundial de la Salud [OMS]. Consulte la página web ph.lacounty.gov/fullyvaxspanish para obtener más información.

Después del viaje: si está completamente vacunado y entró al condado de Los Ángeles desde fuera de California, no necesita ponerse en cuarentena cuando regrese si no tiene ningún síntoma de COVID-19. Aún debe monitorear su salud para detectar síntomas de COVID-19 durante 14 días después del viaje. Si tiene síntomas, aíslese de los demás y hágase la prueba. Siga las guías de viaje nacionales e internacionales de los CDC para personas completamente vacunadas.

Contacto cercano: si está completamente vacunado y es un contacto cercano de alguien con el COVID-19, no necesita ponerse en cuarentena si no tiene ningún síntoma de COVID-19.
Incluso si no necesita ponerse en cuarentena, debe hacer lo siguiente durante 14 días:

  • Monitoree su salud para detectar síntomas de COVID-19 durante 14 días desde su último contacto con la persona infectada.
  • Tenga mucho cuidado. Use una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (incluidas las personas de su hogar), manténgase al menos a 6 pies de distancia de los demás, lávese las manos con frecuencia y tome otras medidas para proteger a los demás (y a usted mismo).

Adicionalmente:

Nota: Si vive con alguien con un sistema inmunológico débil, con mayor riesgo de enfermedad grave o no vacunado (incluidos niños menores de 12 años), considere usar una mascarilla en casa durante 14 días o al menos hasta que reciba un resultado negativo en la prueba.

Si tiene síntomas de COVID-19 dentro de los 14 días posteriores a su último contacto cercano con la persona con COVID-19

  • Aíslese en casa y manténgase alejado de los demás, excepto para recibir atención médica.
  • Comuníquese con su médico, línea de asesoramiento médico o proveedor de telemedicina para una evaluación médica y pida una prueba de COVID-19. Dígales que es un contacto cercano de una persona con COVID-19. Llame a la línea de información del condado de Los Ángeles al 2-1-1 si no tiene médico. Este número está disponible las 24 horas al día, 7 días a la semana.
  • Si da positivo en la prueba de COVID-19 o su médico cree que tiene el COVID-19, debe seguir la Orden de Aislamiento de Emergencia de Salud Pública del condado de Los Ángeles para COVID-19 y las Instrucciones de Aislamiento para Personas con el COVID-19.
  • Puede dejar de aislar después de cumplir uno de los siguientes requisitos:
  • A
    • Han pasado al menos 10 días desde que comenzaron sus síntomas; Y
    • Sus síntomas de COVID-19 han mejorado; Y
    • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.
  • -o-
  • B
    • Su prueba de COVID-19 fue negativa con una prueba * obtenida DESPUÉS de que comenzaron los síntomas de COVID-19 y/o su médico le diagnosticó otra condición que estaba causando sus síntomas; Y
    • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.
  • * La prueba debe ser una prueba de COVID-19 viral aprobada por la FDA que se recolecta y realiza en un lugar de cuidado médico o en un sitio de prueba certificado.

PERSONAS QUE SE HAN RECUPERADO DEL COVID-19 EN LOS ÚLTIMOS 3 MESES

Las personas que dieron positivo en la prueba de COVID-19 con una prueba viral y se recuperaron no tienen que ponerse en cuarentena o hacerse la prueba nuevamente durante 3 meses (90 días) * siempre y cuando no desarrollen nuevos síntomas de COVID-19. Estar recuperado significa que ya no es infeccioso (y ha completado el aislamiento).

* Los 90 días son desde que aparecieron por primera vez los síntomas de COVID-19. Si nunca tuvo síntomas, entonces 90 días después de su primera prueba viral positiva.

Nota: Si han pasado más de 90 días desde la última vez que tuvo COVID-19, entonces debe ponerse en cuarentena después de haber estado expuesto al COVID-19, a menos que esté completamente vacunado.

Después del viaje: no es necesario que se ponga en cuarentena o se haga una prueba después de regresar de un viaje fuera de California si no tiene síntomas. Siga la guía de viaje nacional e internacional de los CDC para personas completamente vacunadas (que también se aplica a las personas que se han recuperado de COVID-19 en los últimos 3 meses).

Después de un contacto cercano con alguien con COVID-19: no tiene que ponerse en cuarentena o hacerse una prueba si no tiene síntomas. Aunque no necesite ponerse en cuarentena, debe:

  • Monitorear su salud para detectar síntomas de COVID-19 durante 14 días desde su último contacto con la persona infectada.
  • Tener mucho cuidado. Use una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (incluidas las personas de su hogar), manténgase al menos a 6 pies de distancia de los demás, lávese las manos con frecuencia y tome otras medidas para proteger a los demás (y a usted mismo).

Adicionalmente:

Nota: Si vive con alguien que está inmunodeprimido, tiene un mayor riesgo de enfermedad grave o no está vacunado (incluidos niños menores de 12 años), considere usar una mascarilla en casa durante 14 días.

Si tiene síntomas de COVID-19 dentro de los 14 días posteriores a su último contacto cercano con la persona con COVID-19

  • Aíslese en casa y manténgase alejado de los demás, excepto cuando necesite recibir atención médica.
  • Comuníquese con su médico, línea de asesoramiento médico o proveedor de telemedicina para una evaluación médica. Dígales que se ha recuperado de COVID-19 en los últimos 3 meses y que es un contacto cercano con la persona con COVID-19. Llame a la línea de información del condado de Los Ángeles al 2-1-1 si no tiene médico. Este número está disponible las 24 horas al día, 7 días a la semana.
  • Si su médico cree que tiene COVID-19 nuevamente, debe seguir la Orden de Aislamiento de Emergencia de Salud Pública del condado de Los Ángeles para COVID-19 y las Instrucciones de Aislamiento para Personas con el COVID-19, que están disponibles en inglés, español y otros idiomas.
  • Puede dejar de aislar después de cumplir uno de los siguientes requisitos:
  • A
    • Han pasado al menos 10 días desde que comenzaron sus síntomas; Y
    • Sus síntomas de COVID-19 han mejorado; Y
    • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.
  • -o-
  • B
    • Su médico le diagnosticó otra condición que estaba causando sus síntomas; Y
    • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre.

Nota: no se recomienda que se haga otra prueba viral para COVID-19 durante al menos 90 días después de su primera prueba viral positiva, a menos que su médico (o salud pública) lo recomiende. Esto se debe a que muchas personas que se han recuperado del COVID-19 continúan teniendo pruebas virales positivas, aunque ya no son infecciosas. Por eso es mejor que consulte a un médico si tiene síntomas que pueden ser COVID-19. Si obtiene una prueba viral negativa después de que se desarrollan sus síntomas, puede finalizar su aislamiento después de que hayan pasado 10 días desde su último contacto cercano con el caso y haya estado libre de fiebre durante 24 horas sin usar medicamentos para reducir la fiebre. La prueba debe ser una prueba de COVID-19 viral aprobada por la FDA que se recolecta y realiza en un lugar de cuidado médico o en un sitio de prueba certificado.

MÁS INFORMACIÓN

  • Para obtener más información, visite el sitio web de Salud Pública ph.lacounty.gov/Coronavirus/ o llame al 2-1-1 (que está disponible las 24 horas al día los 7 días de la semana).
  • Llame a su doctor si tiene alguna pregunta sobre su salud. Si necesita ayuda para encontrar un doctor, llame al 2-1-1.


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