COVID-19

• Si trabaja o estudia en un establecimiento en el que podría haber contraído el COVID-19 o transmitírselo a otras personas, dígale a su lugar de trabajo o escuela para que puedan aconsejar a otras personas de que se hagan la prueba de COVID-19 y / o se pongan en cuarentena según sea necesario.
• La información sobre el seguro de incapacidad, el desempleo y el permiso familiar pagado para las personas que no pueden trabajar porque ellas o un miembro de su familia necesitan aislarse o ponerse en cuarentena está disponible en el sitio web del Departamento del Desarrollo del Empleo de California.
• Para obtener más información sobre los problemas laborales relacionados con COVID-19, incluidos los beneficios para los empleados, las protecciones para los trabajadores y los recursos, vea las Preguntas frecuentes sobre los derechos de los trabajadores.
• No necesita tener una prueba negativa o una carta de Salud Pública para regresar al trabajo o la escuela.

• Cuando termine el aislamiento en el hogar (vea el recuadro de arriba), puede volver a sus actividades diarias, esto incluye regresar al trabajo o la escuela en persona.
• Continúe practicando el distanciamiento físico (manténgase a 6 pies de distancia de los demás) y use una mascarilla cuando esté en lugares públicos donde haya otras personas presentes.

• Descanse y beba muchos líquidos.
• Tome medicamentos sin receta como acetaminofén (Tylenol®) para reducir la fiebre y el dolor. Tenga en cuenta que los niños menores de 2 años no deben recibir ningún medicamento para el resfriado sin receta antes de hablar con un médico.

• Si necesita estar en la misma habitación que otras personas, configúrelo de modo que pueda mantenerse a una distancia de 6 pies si es posible. Es importante mantenerse alejado de las personas que corren un mayor riesgo de sufrir una enfermedad grave.
• Use un baño separado. Si esto no es posible, desinfecte el baño después de su uso (consulte la información de limpieza a continuación).
• Abra las ventanas o use un ventilador o aire acondicionado en los espacios compartidos de la casa.
• No permita visitantes no esenciales.
• No toque mascotas u otros animales.
  Cualquiera que continúe contacto cercano con usted deberá permanecer en cuarentena durante más tiempo (consulte las instrucciones de cuarentena en el hogar).

• Use una mascarilla cuando deba estar cerca de otras personas en su propia casa. Si es posible, elija una mascarilla que tenga varias capas y quede bien ajustada y considere la posibilidad de usar dos mascarillas.
• Si no puede usar una mascarilla, las personas que viven con usted deben evitar estar en la misma habitación que usted. Si deben entrar a la habitación en la que se encuentra, deben usar una mascarilla para protegerse. Si es posible, deben usar una mascarilla con varias capas y que quede bien ajustada y considerar la posibilidad de usar dos mascarillas. Después de salir de la habitación, deben lavarse las manos en seguida, luego quitarse y tirar la mascarilla (si es desechable) y / o ponerla en una bolsa o contenedor para ropa sucia y luego lavarse las manos otra vez.
• Use las mascarillas con precaución con los niños. Los bebés y los niños menores de 2 años no deben usar mascarillas. La mayoría de los niños entre 2 y 8 años pueden usar una mascarilla de manera segura, pero deben ser supervisados por un adulto. No se debe poner una mascarilla a nadie que no pueda quitarse la mascarilla sin ayuda. Consulte Quién no debe usar una mascarilla para obtener más información.
• Consulte la página web de mascarillas para obtener más información.

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Tire los pañuelos usados en un bote de basura forrado después de cada uso. Lávese las manos o use un desinfectante para manos después de toser o estornudar.

• No prepare ni sirva comida a otras personas si es posible.
• No comparta platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con otras personas o mascotas en su hogar.
• Asegúrese de lavar sus platos, vasos y cubiertos con agua y jabón después de cada uso.

• Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; antes de comer o preparar alimentos; y después de tocar su mascarilla o cobertura para la cara. Use agua y jabón durante al menos 20 segundos.
• Si no hay agua y jabón, limpiese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas durante 30 segundos hasta que se sientan secas. Use agua y jabón si sus manos ese ven sucias.

• Limpie y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente, por ejemplo, mostradores, tableros de mesa, pomos de puertas, accesorios de baño, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesitas de noche.
• Limpie y desinfecte cualquier superficie que pueda tener fluidos del cuerpo.
• Utilice aerosoles o toallitas limpiadoras y desinfectantes para el hogar. Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta del producto.
• Si los cuidadores y los contactos de su hogar limpian o entran en contacto con sus fluidos del cuerpo o secreciones (como sudor, saliva, flema, mucosidad nasal, vómito, orina o diarrea), deben usar una mascarilla desechable y guantes. Después de la limpieza, primero deben quitarse y desecharse los guantes, lavarse las manos, luego quitarse y desecharse la mascarilla y volver a lavarse las manos.

Consulte las instrucciones de limpieza en Prevención de la propagación de enfermedades respiratorias en el hogar y Preguntas frecuentes para cuidadores .